Modul 11

Lektion 13 – Stop dramaet og få mere overskud (balancer dine følelser med lethed)

Lyt med her, når vi taler om hvad drama egentlig dækker over. Du finder arbejdsarket til denne lektion her. Videoen herunder viser dig en nem og simpelt vejrtrækningsøvelse, som hjælper dig med at aktivere dit parasympatiske nervesystem og få trukket mere ilt ind i kroppen.

Lektion 13 – Stop dramaet og få mere overskud (balancer dine følelser med lethed) Read More »